うるウォーターの成分や飲み方について。

中性脂肪や血糖値低下に効くうるウォーター。
このうるウォーターの成分などについて少し説明しますね。

うるウォーターは、１２０ｍｌで、難消化性デキストリンが
食物繊維として８ｇされています。

食事の際にうるウォーター１本を目安に飲むことをおススメします。
うるウォーターを飲んでいると、たまに膨満感や排便回数の
増加が見られることがあります。

また糖尿病の治療を受けておられる方や、血糖値に異常がある
方は、事前に医師等の専門家に相談してから飲むのがいいですね。

そしてうるウォーターはたくさん飲んだからといって早く
健康が改善されるものではありません。
１日の摂取目安量を守ってから飲むのがいいですね。

食事のときに、お茶のように毎回飲むのがいいですよ。
運動とは違ってうるウォーターは飲むだけなので、
続けやすいのがいいですよね。